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Orações
Sacramento da Reconciliação

Como se confessar

Um guia simples para quem quer se confessar, seja pela primeira vez em muitos anos ou como costume de toda semana.

Passo a passoExame de consciência
Bíblia aberta sobre uma mesa de madeira, ao lado de uma vela acesa, numa capela

O que é a Confissão

No sacramento da Penitência, também chamado Confissão ou Reconciliação, Deus perdoa os pecados cometidos depois do Batismo e nos reconcilia com Ele e com a Igreja (Catecismo, n. 1422 e 1440). Foi o próprio Jesus ressuscitado quem deu aos apóstolos esse poder: a quem perdoardes os pecados, eles lhes serão perdoados (Jo 20,22-23).

Quem se confessa não fala com o padre como se fosse um conselheiro qualquer. É Cristo que, pelo ministério do sacerdote, perdoa e devolve a paz.

Quando se confessar

  • Ao menos uma vez por ano, se houver pecados graves, como determina o segundo mandamento da Igreja. A confissão frequente dos pecados veniais também é recomendada (Catecismo, n. 1457–1458 e 2042).
  • Antes de comungar, se tiver consciência de um pecado grave. Quem está em pecado grave não deve receber a Comunhão sem antes se confessar (n. 1385 e 1457).
  • Com frequência, mesmo sem pecados graves. A Igreja recomenda a confissão dos pecados veniais, que ajuda a formar a consciência e a crescer na vida com Deus (n. 1458).
  • Em tempos fortes, como o Advento e a Quaresma, quando muitas paróquias organizam mutirões de confissão.

O que é pecado grave

Para que um pecado seja mortal, três condições precisam estar presentes ao mesmo tempo: matéria grave, plena consciência e consentimento deliberado (Catecismo, n. 1857). A matéria grave é indicada pelos Dez Mandamentos (n. 1858). Na dúvida, diga ao padre: ele ajuda a discernir.

Passo a passo

  1. Prepare-se em casa ou na igreja. Peça luz ao Espírito Santo e faça o exame de consciência (há também um para crianças). Anote, se ajudar a lembrar.
  2. Chegue ao padre. Faça o sinal da cruz. É costume dizer: “Abençoe-me, padre, porque pequei.” Diga há quanto tempo foi a última confissão.
  3. Diga os seus pecados. Com simplicidade e sem rodeios. Os pecados graves devem ser ditos todos, com o número aproximado de vezes. Não é preciso contar histórias nem falar dos pecados dos outros.
  4. Escute. O padre pode dar um conselho e vai indicar uma penitência: uma oração, uma leitura ou uma boa obra.
  5. Reze o ato de contrição. Pode ser com as suas palavras ou com a fórmula tradicional, que está abaixo.
  6. Receba a absolvição. O padre reza a fórmula que termina com: “Eu te absolvo dos teus pecados, em nome do Pai e do Filho e do Espírito Santo” (Catecismo, n. 1449). Responda: “Amém.”
  7. Cumpra a penitência, de preferência logo, e agradeça a Deus pelo perdão.

Ato de contrição

Meu Deus, porque sois infinitamente bom e eu vos amo de todo o meu coração, pesa-me de vos ter ofendido e, com o auxílio da vossa graça, proponho firmemente emendar-me e nunca mais vos tornar a ofender. Peço e espero o perdão das minhas culpas pela vossa infinita misericórdia. Amém.

Dúvidas comuns

Tenho vergonha. E se o padre me conhecer?
O padre está obrigado ao sigilo absoluto sobre tudo o que ouve na confissão, sem nenhuma exceção (Catecismo, n. 1467). Se preferir, procure uma paróquia onde não conheçam você. A vergonha passa; a paz fica.
Faz muito tempo que não me confesso. Não sei mais como fazer.
Diga isso ao padre logo no começo. Ele vai conduzir a conversa. Não deixe para depois por causa disso.
Esqueci um pecado.
Se o esquecimento não foi proposital, ele também foi perdoado. Se for um pecado grave, mencione-o na próxima confissão.
Sempre confesso os mesmos pecados.
É o que acontece com quase todo mundo. Continuar se confessando é justamente o que ajuda a vencer aos poucos.
Posso me confessar por telefone ou pela internet?
Não. A confissão é feita pessoalmente ao padre.